Денсаулыққа пайдалы кеңестер

Қабынуға қарсы лимонды пайдаланыңыз.


Суық тигенде балды жылы сүтпен (бір ас қасық балды бір стақан сүтке) лимон сөлімен (100 грамм балға бір лимонның сөлін ) ішу ұсынылады. Суық тиіп ауырғанда балды дәрі ретінде қолдана отырып, екі - үш күн үйде отыру керек. Себебі, бал қатты терлетеді.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Коронавирус және басқа да инфекциялар кезінде қолды қалай жуған дұрыс?


Коронавирус және басқа да инфекциялар қатерінің өсуі кезеңінде қолды қалай дұрыс жуу керектігін есте сақтау қажет. Бұл қарапайым рәсім бактериялар мен вирустарды жұқтыру қаупін айтарлықтай төмендетуге қабілетті.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Тіс жегісі (Кариес): талай ауру тудырады


Маржандай тізілген әдемі тіс адамның көркі ғана емес, денінің саулығының кепілі. Дәрігерлер талай дерттің тіс арқылы келетінін жиі айтса да, мән бермейтін әдетіміз.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Қатты қайғыру және өте қатты қуану адамға зиянды


Ауруға себеп болатын мына нәрселерден сақтану қажет: түнде – аз, күндіз көп ұйықтау, тоқ қарынға тамақ жеу, дәретхана қажеттілігі туындағанда зәрді ұстау және жиі - жиі жыныстық қатынасқа түсу.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Психологқа қандай жағдайда бару керек?


Қазақстанда тұратын әр төртінші адамда психикалық ауытқу бар. Бұл жөнінде еліміздегі психология саласының мамандары Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының статистикалық мәліметтеріне жүгініп, мәлімдеп отыр
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Күн сәулесінің ағзаға пайдасы


Ультра - күлгін сәуле баланың денсаулығын күшейтіп, шынықтырады. Сол сәуленің нәтижесінде өсіп келе жатқан баланың денесіне өте қажетті фосфор мен кальций минералдары сіңеді. Ал бұл минералдар – бала сүйегінің негізгі құрамы.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Жолжелкен

Жолжелкен жапырағы ішекке пайдалы. Бір деректерден жер бетіндегі халықтың 10-15%-ында іш қату (запор) бар дегенді оқып едік. Америка Құрама Штаттарында 4 миллион адамда осы ауру бар дейді.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық